今日朝起きる時にからだが辛かったです。
午前中も眠くて、原因は何だろう？
昨日、夕飯を少し食べ過ぎたからです。
肉じゃがが美味しく食べ過ぎました。
何でも自分がやったことは自分に返ってくるんですね。
食べ過ぎて、胃に負担をかけていたのです。
僕の胃さん、ごめんなさい。
そしていつも働いてくれてありがとう。
何でも、過ぎたるは及ばざるが如しですね！
バランスですね！
今日のお昼は、腹八分目にしました。
おかげで楽です。
少食だと体も頭も軽くて、気持ちよいですね！
やっぱり、僕は僕が食べたもので出来ているんだなと再実感しました。
お読みいただきありがとうございます。