着付教室のご縁で知り合いとなったMaki先生

前々から興味のあったヨガ

色々お話を聞いているうちに是非うちでやって頂きたい!

と思い思い切ってお願いしてみましたおねがい

【きもの雫】南津守教室 にて

女性限定ヨガクラスを開講いたしますキラキラ

 

 

現代の女性は社会に進出したり子育てに追われたりと、ストレスを抱えながら日常を忙しく過ごしています。自然な月の満ち欠けと同
調する事で、月経サイクルを調整しさらには柔らかい腹式呼吸法と動きで女性ホルモンのバランスを整えていきます。

このクラスではあらゆる人生ステージや年齢を通して変化し続ける女性のニーズをサポートしていきます。さらには自分自身を優しく受け入れられるように自分自身でヒーリングしていきます。現在、月経の問題を抱えている方、不妊で悩んでいる方、更年期の方、ストレスを抱えている方、神経系に問題がある方、閉経後の方にも実践して頂きたいヨガです。

月経とはミニ出産という捉え方。毎月一度の月経をデトックスの期間だと考え、その期間は出来るだけ休息し、エネルギーを蓄え内省する時間をとるようにしていきます。月経ケアの呼吸法や瞑想法、アーサナによって 月経痛や腰痛、頭痛、PMSの緩和になります。月のサイクルに月経周期が同調してくると生理不順の解消や受胎力アップにもつながると言われています。

ヨガ経験がない方でも参加できます。自律神経を整え、骨盤周りを調整していくのでリラックス効果が高いヨガになり、全ての女性に向けたヨガになります。

 

持ち物:ヨガマット(バスタオル)・ブランケット(バスタオル)・飲み物

料金:レッスン時間・料金が変更となりました

初回60分2,500円

2回目からは75分3,000円

ご予約はコチラ

二名様以上のご予約で開講いたします

 

 

プロフィール

上海でヨガスタジオを主宰し2017年1月に大阪に居住しました。現在はフリーで活動。日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース、日本大学芸術学部大学院卒業。2011年中国杭州のヨガスタジオにて200hのTTCを受講。以後ヴィンヤサヨガ、フローヨガ、陰ヨガ、産前産後ヨガを指導する。現在は女性が女性らしく生きる為のヨガの研究を続けている。ヨガのアーサナだけではなく心からの癒しをまたは自分探求の手助けになるようにヨガをシェアしていきたいと願っています。

 

アジアンビューティーなMaki先生キラキラ

輝く笑顔の元、レッスンしましょうルンルン

忙しい日々を過ごしている女性の皆さま

自身の身体と向き合う時間も大切ですね照れ

 

              【きもの雫】ワークショップのお知らせ
宝石ブルー10月29日(日)deli cafe MYCE さんにて《お香》《匂い袋》
宝石緑11月3日(金・祝)~5日(日)ギャラリーはなグループ展

 

【きもの雫】お教室のお知らせ


《自宅教室》大阪市西成区自宅 
   随時受付 平日10:00~21:30 土日祝 10:00~20:00
《大阪東教室》大阪市鶴見区 「放出駅」徒歩3分

         火・日10:30~17:00
その他、<出張レッスンや着付け><お香&匂い袋>ワークショップ
[お問い合わせ・ご予約]
森永(モリナガ)
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【きもの雫】取り扱い商品のご案内


・簡単でアレンジ自由のファブリック帯 
・通帳なら6冊も入ります
収納可能な懐紙入れ
・オフィスにはもちろん外出先でも持ち歩き可能なBOXティッシュ携帯ケース
・袂を止めたり前掛けとしてネックレスの様な袂クリップ

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森永(モリナガ
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