暗示療法をご存知ですか？
アストロ☆ヒーラー
三井一二三です。
ご訪問ありがとうございます。
よろしくお願いいたします♡
このブログでは、
- 暗示療法、ヒプノセラピーについて
- 暗示療法で習慣を変えられる？
- 習慣化のための暗示療法、無料体験会のご案内
という内容を書いております。
関連記事
暗示療法とは何か
ヒプノセラピー（催眠療法）
で用いられる暗示療法で、
たとえば習慣などを変えたいときに
暗示をかけて習慣化させたりします。
暗示療法で操られることは？
ありません。テレビのエンターテイメントの
ようなイメージとは違い、
セラピストが暗示中に
意識を失わせることはなく、
また、意識をコントロール
することもありません。
催眠にかかるのが嫌な場合には
暗示中でも自分の意志で
簡単にぬけることもできます。
その催眠状態というのは、
テレビをボーッと見ている状態や、
少しうとうとしているような状態
とよく似ています。
ちょっとふわっとしていて、
心地よく感じる場合が多く、
このような状態のときに
潜在意識とアクセスしやすくなります。
あわせて読みたい
暗示療法で習慣を変えられる？
暗示を使って習慣化は可能？
可能だと思います。
ただ、本当にご自身がそう願っている
場合ではありますが…。
例えば運動を毎日しようと暗示をかけても
なぜ運動しなければならないかという
根拠が曖昧な場合には、
習慣化が難しいかもしれません。
運動する
↓
体力がつく
↓
趣味の山歩きを復活！
といった「目的」
意識がなければ、
暗示をかけても
長続きさせるのは難しいかもしれません。
ちゃんとした「目的」があれば
その楽しさや喜びを味わうための
習慣化は可能でしょう。
あわせて読みたい
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