運動不足を改善したい、筋肉つけたい、痩せたいなど運動をする目的は人によって様々ですが、共通して持つ悩みの１つがモチベーションを作り、保つことです！
モチベーションは「人が何かをする時の動機付け」と考えられ、
「スポーツのため」
「健康のため」
「モテたい」
など人によってモチベーションも人によって様々ですが、私は仕事柄、身体を鍛えることが必須になる仕事ではありますが、なかなかモチベーションが上がらない時もあります。
そんな時に新しいウェアやシューズを購入したり、お気に入りのウェア、シューズを履きたいと思って、モチベーションを上げたりしています！
新しいシューズを買うとトレーニング指導にも自身のトレーニングにもプラスの影響を与えてくれます♫
今回はadidasのalphabounce em WCというシューズを購入しました！
ランニングシューズの部類になるので、トレーニングシューズには不向きなようにも思えますが、しっかりとグリップ力もあり、ソールに横幅もあるので、色々な方向への運動にも対応できます！
運動したいと思うけど、なかなか気持ちが・・という方はウェアやシューズを購入して、まずモチベーションを上げてみてはいかがですか？
そしてマンツーマン指導でしっかりと自分自身にあったトレーニングをすることで、身体に変化がわかればよりモチベーションも上がっていきます！
Training&BodyCare effort
長津田駅徒歩2分
https://www.bs-performance.com/training-body-care-effort/