50代@黄金バランス 揚げ物を食べても!お酒を飲んでも!6か月でー5キロ!

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人生後半戦、50代 元ダンサーが、
あの日の自分をもう一度!を目指して
黄金バランスでダイエット!
"わかっちゃいるけど、やめられない" は工夫で乗り越える!

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モデル体型ダイエット塾インストラクター

オガワキミコ です。

 


身長160cm 現在61kg

スタート時の体重、71kg (人生最高体重)

目下、52㎏を目指してダイエット続行中。

 

71キロ ⇒ 半年後 ⇒ 65キロ

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黄金バランスを始めて1年で10キロ減、インストラクターになりました。

 

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2021年は始めと終わりが

 

全く違う状況

 

になっていました。

 

1年もあると、変わっていないようでも

 

コツコツ続けていることがあると

 

必ず変われる、ということがわかりました。

 

2022年、今年も邁進していきます。

 

今年の目標も

 

1年でマイナス10キロ

 

やりますよ!

 

 

痩せたいなぁ

 

変わりたいなぁ

 

と思っている方、

 

一緒にやりませんか!?

 

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ただ痩せるための情報だけじゃないので

 

読んでみて損はなし。

 

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今やバイブルです。

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