こんにちはニコニコ


朝お見送りする時にどうしても眠たい時、

「寝てていいよーニコニコ」と言ってくれる夫に甘えて、ベッドから出ずにいってらっしゃいする、ぐうたらコクです。







ここのところ、眠たいのになぜかよく眠れない日々が続いております。




今までの、ホットフラッシュで暑くて眠れない、とかじゃなくて、
火照り対策にスピードクーラー使用してます




寝る時の気持ちいいポジションが全然決まらないゲロー





いつもだったらテッパンの横向きも、
疲れた時にするうつぶせも、



全然効かないガーン






寝不足が続いていて、夕方からぼぉーっとしている日々が続いたまま週末に突入。






夫は休みだけど、私はアルバイトへ。






アルバイトから帰ってくると、



シーツやカバーが全部総とっかえされていて、

なぜかマットレスもふかふかになってましたびっくり






少しでも快適に眠れるようにと夫がやってくれたらしい。





シーツ類は分かるけど、
それだけでもありがたい。


なぜマットレスまでふかふか??真顔






聞くと、




マットレスをまるっとひっくり返したらしいびっくり



こういう時男手があると助かりますねー





私も一人暮らししてた時に定期的ひっくり返してたけど、

こんなに変わるの!?ってくらいふかふかになってました爆笑





あと、ラベンダーの香りがする安眠用のスプレーを枕にシュッとされていました。





どっちが効いたのか?知らない間に眠れるようになってましたニコニコ


みなさんは、安眠のために何かしていることはありますか?