「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいな
モンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
さみぃなぁ。
１２月だもんね。🕯️
１２月ってこんなモンだっけか。
去年は何してたっけかな。
と、日記を見るとまだ週２でダンス行ってた。
そっか週１にしたのは今年からか。
股関節痛がヒドくなったのは今年だったか。
でも今年の夏、デコが汗掻くようになって、
これはもしかしたら冷え性が治ったか、と期待してたムキがあったが、
十分冷えとるわ。
家の中で靴下を履かないのを限界まで頑張ったが、全然ムリだったぜ。🧦
靴下履くと踵が荒れるので踵しっとり靴下を２枚追加購入して、
結局２枚履きしとるよ。
冷え性はちょっとやそっとで治らんのね。
手袋も先月半ばからはめておるが、電車とか乗るとワタクシしかはめてないのね。
みんな寒くないのね。
エエなぁ。
あ、またフツーの人の状態と同じだと思いたいワタクシが出てしもぉた。
欲が深いぞ。
とぉにポンコツでした。
生きてるだけでありがたかったのであったな。
すぐ忘れるなぁ。
初心に戻ろう。
なんでもありがたいのだったぜ、糖質制限スイーツ！ もありがてぇ。
今回はこれにょん。
ほゅん。
「SUNAO ストロベリー&ラズベリー」 ｂｙ 江崎グリコ㈱
製造者：ヤマキ製菓㈱ でござりますよね。
前回、「マカダミア&アーモンド」の糖質４．３ｇに驚いて、
ネットで確認してる内に、
こっちがもっと減ってるのを知って、
連続して買いに走りましたがな～。
栄養成分が、
【1個あたり エネルギー80kcal たんぱく質2.0g 脂質6.2g 炭水化物14.4g
-糖質4.0g -食物繊維10.4g 食塩相当量0.1g】
これは凄いな。
果実入りでこの糖質量は珍しいぜ。
ワタクシ、糖質制限スイーツ！ は、
糖質（炭水化物）は、５ｇ以下、てことにしておりますがね。
ヨユーのよっちゃん、だぢょー。
（１９７０年代らしい）
果肉２０％増量だと。
なのに糖質減ってるとな。
どーゆーカラクリなのだ。
懸念材料としては、ワタクシが苺（及び果物）が苦手、って言う…。
（そこを何とか）
で、こちらも〈アイスクリーム〉規格になっとるし。
凄いし。
商品情報は、
『糖質10g以下、食物繊維たっぷり、にこだわってつくったアイスです。』
『甘酸っぱいベリーと、クリーミーなアイスの組み合わせ。コクのあるアイスが、さらに苺とラズベリーのさわやかさを引き立てます。果肉20％増量で、さらに果実感アップ。』
との〈アイスクリーム〉です。
では行ってみますよ。
ぬゅ。
SUNAOねぃさんとピンクのカップ。
剥いた。
色はそんなピンクくない。
超薄ピンクと言うか。
ちょい紫ぽい。
着色は野菜色素とな。
イロイロうるさいからねぇ。
掘った。
掘っても薄ピンク。
果肉がたくさん入ってそう。
逆に腰が引けるワタクシ。
昔盗み食い（実家）した苺アイスは美味しかったんだけど。
盗み食いは人聞き悪いな。勝手に食った、って言い替えた方がいいな。
でもあれが過食を生んだので、自戒の念で盗み食いかな。
こちら、糖質は約４．０ｇ。
すばらすぃ。
では食べてみますぅ。
お。
ラヅベリー感強いな。
香料かな。
苺アイスと言うよりベリーアイス。
なかなか酸味がある。
酸味が強いからか、甘さ控え目に感じる。
甘味料はスクラロース単体なんだね。
酸味に弱いなぁ、ワタクシ。
逆に言うと上品で本格的な味。
だってアイスクリームなんだもんな。
糖質４．０ｇだとな。
感激だな。 
味評価は、 ＢＤ で行っときますね。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」作業のお時間です。
成功体験を書き連ねておりますのだぞ、シリーズです。
今日の分、行きますがねぃ。
「冷え性は治ってなかったけどまた冬を迎えられた」という成功体験。
生きてるだけで奇跡的だった。すぐ忘れるよね。それだけフツーに近いって事か。
フツーの人基準で言うと股関節痛は激し目で胃痛はしょっちゅうあって、
ナゾの湿疹やしびれはあるけど、自立して生きてるな。
摂食障害中のオンボロポンコツからはほど遠いフツーさ加減。
そりゃ有り難いよね。
冬って寒かったよね。そー言えばセーターいっぱいあったね。
また着られるんだな。今年は赤い服着倒しの歳だから、赤いセーター出さねばな。
んで、例の赤いコートも着ねば。
もう着てもダイヂョブかなぁ。
🔔 🧣 🍓 ⛄ 👢