先日のヨガ、20代のご夫婦が参加されました。

 

 

終わってからの女性の感想です。

 

「胸の上に、板が入っているかと思いました。」

もちろん板など、入っていません。

 

体の関節の固さなどとは、また違う部分です。

胸の上とは、鎖骨のすぐ下~胸の中心、

わきばらのあたり全般です。

 

ここね、けっこう痛いんです!!

人によっては、触るだけでもビリっと

刺激がきます。

 

まるで板が入っている様に固い人も。

言いたい事を我慢していたり、ぐっと何かをこらえていたり。

 

自分の事を後回しにしていると、固くなっていきます。

 

自分自分に意識を向け、 

深く自分をゆるめて整えていきます。

 

すると…みんな、寝ます。

「声が遠くに聞こえて、ここどこだっけ?と

不思議な気持ちになりました。」

 

と言われる事も多いこのヨガ。

 

体の固さは、全く関係ありません。

「今」の自分の状態を知り、整えていきます。

 

かくいう私も、ヨガをはじめた頃は

ガッチガチ。

 

股関節は180度以上開くほど柔らかいのに、

胸や耳、冷えのツボなどは

いたたた、見えないアザがありますーー!と

言っていたほど、触るだけで固かったです。

 

それが、ヨガで整えるうちに少しずつゆるみ…考え方まで変わってきたのです。

 

「こうでなければ」

「こうあるべき」

が強く、人にもそれを押し付けがちだったのが

 

「これも良いし、それも良い」

「これもありだよね」

とずいぶんと柔軟になりました。

 

それが、子育てにもとても役立っています。

 

不妊に悩んでいましたが、

私の思考が柔らかくなるまで

子どもが待っていたんだと思うのです。

 

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お客さまの感想をご紹介します。

 

・耳をひっぱったのは初めてで、その後がすごくポカポカして気持ちよかった。

ヨガの途中から夢見心地で、何度か寝落ちしていた気がします。

 

簡単だけどすごく効くポーズばかりなので、家でもやってみます。

 

・右側の体を痛めていて、耳の固さも全然違いました。

こんなとこにも影響が出るんだ、と驚きました。

 

今は眠くて仕方がないです。

 

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そんなヨガ、秋からはクラスを増やします。

 
和の仕事が順調なのも、
家庭がまるくなっているのも、
私自身ヨガで心身の安定した土台があり、 
こまめに調整できているからです。
 
ヨガの素晴らしさを、より多くの方へと
深く広めてまいります。

 

 

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秋からの新企画をお楽しみに!現在募集中のイベン

 

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