幸せを求める日々~自立を支援する心理カウンセラーの気づき~

幸せは求めるものではなく、心の目で感じるものです。「幸せを求める日々」に終止符を打ち、自分らしく生きることで幸せを感じましょう。破天荒な心の住人、「くれたけ王子」のワンポイントアドバイスも連載中!


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アメリカでは「自分の体型の管理ができないと管理職にはなれ

ない」と言われているというのを、耳に挟んだことがある。

これは、自己管理と管理職をかけているものとして、普通に聞

くとなるほどな、となるが、もう少し深く考えてみようと思う。


そもそも自分の体型の管理と、管理職の行う管理との共通点

はなんだろうか?私が出した答えは、危機管理ではないかと

思う。上手くいかない場合を想定し、そうなった時の被害を最

小限に食い止めることが、管理の本質だと思う。


そして、この危機管理を行うためには、「気づき」が大切に

なる。つまり、変化に気づくことができなければ、危機的な

状況であってもそれが分からないため、管理のしようがない

のだ。


例えば、納期が厳しいプロジェクトがあったとして、そのプロ

ジェクトのリーダーを行っているとする。きちんと計画を立て

て行い、特に問題なく進んでいたとする。しかし、ある日突然

プロジェクトの進行が止まり、プロジェクトが納期に間に合わ

ずに大目玉をくらった。この場合だと、プロジェクトの進行が

止まる前に、その兆しがあったかもしれない。それに気づくこ

とができれば、事前に対処ができ、プロジェクトが納期に間に

合ったかもしれない。


体型の管理も同じで、自分自身の代謝の変化などに気づくこ

とができれば、体型を維持するための生活習慣を、太ってしま

う前に変えることができる。気がついたら5キロ太っていた、で

は全く管理ができていないことになる。


カウンセリングの中でも「気づき」は重要なキーワードになる。

「気づき」と言われてもそれ程重要な感じがしないかもしれない

が、「気づき」が多くある人が充実した人生を歩める可能性が

高いのではないかと思う。



私が室長を務める心理相談室はこちら→くれたけ能勢心理相談室



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