あっという間に私の夏が終わり

気が付いたら９月の３連休も終わってしまった

今日は敬老の日で娘達からジィジにプレゼントが届き

次女は私の実家に顔を出してくれたみたいです

素敵な花カゴを持って

2人とも長生きして下さい

私には、もう祖父母は居ないので

敬老の日ですが低糖質パンを焼きました（全然関係ない（笑））

ホームベーカリーに手伝ってもらって

ふすまパン

こちらは、一般的な食パンの糖質より90%オフなんだって

そして、いつも楽しく見せて頂いてるブログを見てからずっと作りたかった

おからパン

掲載されていた倍の分量で作った

小さいけれどサラダなどと食べれば２個程で満足だと思う

おからだからずっしりお腹にたまる

1個糖質１gくらいみたい

初めてなのでアレンジなしでやったけど

アレンジも紹介して下さっていたので

次は、また真似っこしてピザ生地にして好きな具を乗せて食べてみます

軽くだけど糖質制限を始めてから、色々なロカボ商品に出会って試して

買い物する時も成分表示見て

だんだん見なくても糖質分かるようになって（笑）

糖質制限が楽しくなってきて

体重も落ちて来てるし

今度はこれが当たり前になって糖質を摂りすぎないでいけたらなぁ

土曜日甥っ子弁当（➕旦那さん）

ハムステーキ・ブロッコリー・味玉・漬物

低糖質パン♪