筋肉痛の治療

トレーニングにより…全身筋肉痛！

(T_T)

のため、㊙の対策です。

逆療法とでも申しましょうか…

テニスです。

普段、飲んでるコーヒー教えて！

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ウェイトトレーニングの効果でしょうか…

足取りが軽い！

今なら伊達公子さんと打ち合えそうです。

絶好調です。

(^O^)v

軽〜〜〜く汗をながしました。

（後日の地獄の痛みは知る由もなく）

翌、仕事始まり…

朝

お「金縛りか？起きれん」

無理やり起床…

身体のあちこちがきしんでる…

ついでに、テニス肘です。

不思議なことに、ラケットを持たない方の肘が痛くなりました。

膝…腰…背中…上腕二頭筋…上腕三頭筋…他知らない筋肉がギシギシと音を立ててます。

現代医学のお世話になりました。

お「若いからすぐ治るさぁ〜〜〜〜」

と…淡い希望を持ってます。