リンパの流れを促すテーピング

●　リンパの流れを促すテーピング

こんばんは、牧原広実です。

リンパの流れを促すために、テーピングを使う方法があります。

リンパ浮腫の場合も同様です。



テーピングのメリットは、圧迫しにくい部分の流れを促すことができること。

脚から脇への流れ、肩から鎖骨部分への流れを促せることは、ありがたいです。

アメリカでは、テーピングが流行のよう。

しかし、テーピングにはデメリットもあります。

皮膚がテープでかぶれること。

自分でも試してみましたが、痒くなってしまうのです。

皮膚が弱い場合には、不向きです。

メリットに比べ、デメリットが大きく感じるため、個人的にはあまりオススメしていません。

その分体幹を動かしたり、さすったりして、流れを促す選択をしたいかなと。

このような方法もあります、という紹介でした。

皮膚が丈夫な方は、トライしてもよいかと思います。

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