ねぇさんのニガテ克服と継続のコツ | じぶんを見つめ、ととのえる。いつも心にミラーボール!〜ココミラ!〜
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こんにちは、岡林ひとみです。



今日は少し長いのですが


ニガテ克服と継続のコツ


について書いてみました。


20191218日から

配信を始めたメルマガですが

昨日で配信60回を達成しました。


毎朝読んでくださっている

ステキな

お優しいみなさま

ありがとうございますおねがい


ほんとうに

励みになります!


なぜ

メルマガを始めようと

思ったかというと


カウンセラーの

玉木恵子さん


まえまえから

やりたいと思っていた

メルマガをとうとう始める!


ということで


わたしムリだな〜

絶対続かない

続けるのニガテだし


ん?

……おや?


でも

月に一回くらいなら

出せるかな?


月刊ねぇさん


あ、なんかイイかも照れ照れ照れ


5年前、リザストで

アカウント作って

土台仕込んだまま

放ったらかしだったけど


メルマガの仕組みは

理解してるから

月に1通出すくらい

どうにかなるやろ!


と思って


その日の晩に

1号の配信予約を

セットし


翌朝あっさり

メルマガ創刊!


決めたら、早い


決めたら、できる


人生こんなもんです爆笑


いかに日ごろ

やらない選択ばかり

ラクなほうばかり

選んでいるか


思い知らされた

できごとでもあります。


で、ねぇさん

すっかり気を良くしまして

10日くらい連続で

配信ができました。


もともと

わたしのニガテは

「継続性」

「着実性」


継続ニガテ!

着実性皆無!

だけど

やればできるもんだな〜


よぅし


宇宙の流れには乗りたいから動機w

何か流れ星山羊座木星期キラキラ

ふさわしい目標を設定しよう!


ということで


メルマガ100日連続配信


という

人生最大の目標を

立ててしまいました!


この目標、人生最大と

言いましたけど

大げさでもなんでもなくて

ねぇさんにとっては

ホントに人生最大なんです。


ねぇさん転職7回ですけど

どんな転職も

どんな仕事も


頑張るとか

努力とか

やったことありません。


やったとしても

根性ゼロなので

続きません。


できないんです、努力。


結婚・離婚も

合計3回やってるけど


メルマガ100日連続配信

のほうが

ねぇさんには断然難しい。


なのに


それをやろう、やりたい

と思ったのは


もっとじぶんの変化を楽しみたい


と思ったからです。


で。


メルマガ100日連続配信を

達成するにあたり

前提を決めました。


まずは

メルマガ100日連続配信

することが目標なので


じぶんのなかで100点の

文章を書くことは目指さない。


60点でも

納得いかない文章でも


毎日続けて出すことが大事。


すると

割とラクに続けられるんです。


二日酔いの翌日とかホント

この前提に救われたwww ←


そして

ほかにも大切なことに

気がつきました。


仕事も同じ!


ねぇさん

いままで仕事上の

自己否定が強く


「じぶんはできてない」


と思ってるのに


周りからは

完璧主義だの

理想が高いだの言われ

だいぶ不本意な思い

してきましたが


「じぶんはできてない」


の言葉の後ろに


じぶんはできてない。

だから100点目指さないと!


と付け加えるのか


じぶんはできてない。

だから

60点でも

40点でも

なんだったら0点でも

ぜんぜんオッケーウインクウインクウインク


と付け加えるのかで

心持ちも

意識も変わってくる。


ということに

最近気がつきました(笑)


そんな

ねぇさんの気づき満載の

メルマガ「ねぇさんのひきだし」


読んでいただけたら

うれしいです。


「ねぇさんのひきだし」は

特にテーマはなく

引き出しから出てきたもの

そのとき話したいことを

素直に語る場にしています。


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