6月22日土曜日～その1
昨晩は、木津川沿いのコンビニへ寄り、22時20分に家戻り。雑事いろいろ。コーヒー豆乳を飲む。23時半に入浴。ポカリスエット カロリーオフで水分を補う。寝る前のおやつはエビオス。2時迄に眠る。
5時半、目が開く。6時過ぎから9時まで二度寝。暫く微睡み、10時前にベッドを這い出す。首のストレッチ。四股10回。体重67.9キロ。水分補給にカルシウムと鉄分の多いミルク、毎日飲む野菜と果実。朝食。メニューは、パイナップル、ネーブル、さくらんぼ、西瓜、明治ヨーグルトR-1。蜂蜜生姜紅茶を飲み、雑事あれこれ。宅配便を受け取り、11時50分出発。村内GSで給油。兵庫県姫路市へ向かう。道中、梅おにぎりを頬張る。15時10分、市議会議員の竹中隆一邸に到着。事務所で歓談。先生と一緒に山陽百貨店へ移動。7階 キャスパホールで開催『ゆかたまつり協賛事業 第五回河内家菊水丸 姫路独演会』楽屋1に控える。16時にサウンドチェック。ギター 石田雄一さん、和太鼓 三条史郎さんと、外題三席のきっかけを確認。終了後、竹中議員のご令嬢 愛さんから、ハムたまごサンドの差し入れが届く。ノンカフェイン麦茶を飲み、腹拵えを済ませる。17
時15分、JR姫路駅コンコースへ移動。
(写真)竹中夫妻、和太鼓の三条史郎さんと、再開発で誕生したキャスパと駅への連結橋に立つ。
独演会のPRライブを敢行。楽屋に戻ると、来月27日に有馬温泉 天地の宿 奥の細道で開催する「第3回大田忠道と 河内家菊水丸 料理と音頭の納涼祭」のスタッフ 石原真知子さんが、陣中見舞いに姫路名物の御座候をご持参下さる。