二ヶ月で会員さんの突きが重くなってきました! | 菊野克紀オフィシャルブログ「ROAD TO HERO」Powered by Ameba
2019-03-02

二ヶ月で会員さんの突きが重くなってきました!

テーマ:ブログ

3/2(土)沖縄拳法空手 沖拳会 菊野稽古会

新たな仲間が二人加わり3月がスタート。




(一部 )

基礎運動、受け身、基礎的な寝技回避の動き


(二部)

ナイハンチ立ち、セイサン立ち、各種押し合い。

骨格と重心を揃えること、圧力を変えずに相手に変化を気づかせないことを学ぶ。


(三部)

ナイハンチ突き

ナイハンチ突き 三段階ミット

実際に突いてより深く骨格と重心を揃えることを学ぶ


(四部)

求心力の投げ、遠心力の投げ

投げ自由乱取り

捕手

脱力と圧力を変えないことで相手に反射を起こさせずに釣り合いで投げる


1月からスタートした菊野稽古会。

会員さんも二ヶ月経って手と背中が繋がり始め手を振るだけで威力が出てきた。  




柴田さんは47才

年齢は関係無いし、才能も関係無い。

本気で信じて続けてくれれば必ず重たい突きも力を使わない投げも出来るようになる。


30過ぎて体力が落ち始めた方、パワー、スピード、スタミナに自信の無い方にこそオススメしたいです。


ワクワクドキドキしますよ!


菊野稽古会

https://kikunokatsunori.hatenablog.com/entry/2019/02/12/220631


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