超簡単！自分の指を刺激して、首の動きをよくする方法。その2

こんにちは。気功整体師の岩瀬です。

こんどは、首をゆっくり、できるだけ後ろに倒し、どこまで上が見えるかを確認します。①②

　

次に、中指を刺激(矢印方向に)します。

③中指のつけ根を握り、指先に向けて指を絞り上げる感じで、

指先に引っ張り上げる。

④そのまま指を抜くような感じにする。

この後、①～②で行なった首を上下にそらした時よりも、

首が後方(上)に上がるか確認します。

続けて、

中指の先を摘んで指を立てて、手首ごと外側へそらす。

これ(⑤)をゆっくり、3～4回行なう。

※一方の手の指がひと通り終わったら、もう一方の手の中指も同様に繰り返し行ないます。

必ず両方の手の指に行なって下さい。
そして、再び、首を上下にそらし、不快が改善されているかを確認して下さい。

こ

えっ！これを持ってるだけで、腰痛がたちまち消える？運気が上がる？

驚異の力！氣が出るカード？↓

このブログの人気記事ベスト6は？

このセミナーを受け終わった後、きっとこう思うはず。

「ああ、これで人生が変わるかも・・・。｣

※特別料金での開催です。先着3名/1日限り。お急ぎください。

気功はまだやるな。