40代から始める体と心のケア〜更年期・婦人科系の疾患・アンチエイジング★気功&リフレ&アロマ★

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40歳を過ぎて疲れやすくなった、体力が落ちたと感じることはありませんか?女性ホルモンもグッと減るので体が不安定になりやすいです。10年後、20年後も元気でキレイでいるために自分の体を自分でケアしませんか?健康と美容のためのセルフケアをお伝えしています。

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