今年の始めに、上司とお客様との板挟みになり
ストレスで体調を崩しました。

私はサポートが得意なので
上司の仕事を

率先してサポートしていましたが

最終的には丸投げされるようになり
限界を感じて全てを突っぱねました。

会社を巻き込み一悶着ありましたが
その上司は退職となり

平穏に仕事をしていました。



ですが、他の上司にも

最近同じことをされるようになり
またストレスの日々です。



掘り下げをしてみて

私は自分のペースを乱されたり

当たり前のように

仕事を押し付けられることが嫌い
 

だとわかりました。

ありがとうと言ってくれる人には
快く貢献したいと思います。



今の会社には恩もありますが
ここは自分のために仕事を変えたい

と思うようになりました。

好きなことを仕事にするという

スタートを切ることに
躊躇してしまう自分もいます。



まず方向性を決めることから

始めようと思っていますが、
 

バンジーできるように

アドバイスいただけると嬉しいです。
 

※ご質問文は一部抜粋しています
 

今回のお悩み/ashさん



今回も
いただいたご相談に
答えていきますねー!爆  笑

オンラインサロン「SPACESHIP」では

KIKOに答えてほしいお悩みを募集中です。

 

 

 

 

 


Ashさんもご相談の中で仰っていることですが
みなさんも、人から「ありがとう」と言われたら
とても嬉しいですし、頑張ろうと思いますよね。

ですが、自分を犠牲にしてまで

頑張りすぎてしまうと
やはりストレスで体調を崩してしまいますので
注意が必要です!!




Ashさんは仕事に対して、この
「自己犠牲の思考」が

出てしまっている状態と思われます。

自分の限界のラインを自覚して
場合により「NO!」と

言える人になることが大切ですよ!



これはもし転職をした場合でも
とても重要なことですし

むしろ、自分の好きな仕事であるほど
注意が必要なポイントです!



なぜなら
転職して好きなことを仕事にすると
 

自己犠牲の思考は

悪化してしまいがちだから!!



いくら楽しいこと、好きなことをしていても
体はしっかり疲れるし、

ストレスだって溜まります。

好きなことや楽しいことほど
無理をしないように


自分自身をコントロールしてあげないと

いけないのです。



今までにたくさん無理をしてきた方は、どうしても


「自分が無理をしている」
という感覚が鈍くなりがち。


なので、あらかじめ
自分の中の「無理のハードル」を

下げておかないと
 

またすぐに体調を崩してしまいます。



そういったことが続くと、今度は
 

せっかく好きだったことが
どんどん嫌いになってしまうのです。



それって
すごくもったいないですよね!!えーん


そんな悲しいことが起きてしまわないためにも、
普段から自分の感覚・体の声に

しっかり意識を向けて

「疲れてないかな?無理してないかな?」
と体に聞いてあげましょうピンクハート



まずは今、この状況の中で
ご自身の疲れ・ストレスなどの

感覚に意識を向けてみて

その上で
職場を変えるのか、今の職場を続けるのか
じっくり検討してみても良いと思いますよピンクハート


今回はこれにて解決!です。

(東京タワーのふもとで撮影していた時の写真です✨)

 

 

Let’s バンジー!!

 

 

 

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