今日も厳しい暑さでしたね。
エアコンのスイッチが入っていない
室内の温度は36℃
たまらず窓を開けてみたものの
入ってくる風は熱風・・・。
酸素はちゃんとあるはずなのに
とても息苦しく感じました💧
ということで
エアコンのある暮らしが当たり前に
なった現代ですが、
ふと、昔の人たちはどのように夏を
過ごしていたのでしょうね。
個人的なイメージですが、
日本の夏の風物詩としてのイメージは、
縁側に腰をかけて、ウチワを片手に
風鈴の音色を聞きながら
たらいに張った水に足を浸して
スイカでもかじりながら夕涼み、
といったところでしょうか。
たらいは木製。そこに井戸水を張って
軒先で足を浸すというやりかたは
現代風に言うとフットバスそのもの。
井戸水は一年を通して約15℃前後と
夏は冷たく感じるので、
火照った体を心地よく冷まして
くれるのには丁度良かったとか。
ただ、現代は
江戸時代とは環境が大きく違いますよね。
屋外は猛暑でも、
室内ではエアコンが効いていて、
気づかないうちに足先が冷えていること
も少なくありません。
江戸時代のように
暑いからとにかく冷やすというよりも、
その日の体調に合わせて整えることが
大切かと思います。
では現代の方法で足を浸すフットバスの
方法はというと、
外から帰って足が火照っている日は、
30～34℃程度の少しぬるめのお湯で5分ほど。
エアコンで足先が冷えていると感じる日は、
38～40℃程度のお湯で10～15分ゆっくりと。
そこに希釈した精油を加えて
アロマフットバスにしてもいいですよね。
精油がなければ、
ペパーミントの葉を浮かべるのでも
良いのです。
昔の知恵をそのまま真似をするのではなく、
今の暮らしに合わせた方法で楽しむには
冷やしすぎず、温めすぎず。
が、丁度良いと思います
夏はまだ序盤。
暑さに慣れていくしかありませんが、
アジア圏の夜市のように、
いっそのこと夕方から夜にかけての
活動にシフトした方が良いのでは？
そんなことを思う日もあります＾＾；
昔の人が暑さと上手につき合う知恵を
暮らしの中に取り入れていたように、
私たちも無理をするのではなく、
今の暮らしに合った"涼"を見つけながら、
長い夏を心地よく過ごしていきたいですね。
※精油は直接お湯に垂らさず、バスオイルに混ぜてから使用しましょう。また、肌の状態や体調に合わせて無理のない範囲でお楽しみください。
近日開催！イベントのご案内✨
樹香-kikka-公式LINE
←ポチッと応援してくれると嬉しいです
アロマテラピーアドバイザー認定講習会
🌿鹿嶋教室 開催日
7／26（日） 9：00～12：00
7／28（火） 9：00～12：00
※上記日程が合わない場合はご相談ください
🌿オンライン開催
随時受付
日時をご相談ください
10月期のコース講座、受講申込が始まりました
＼アロマの学びをもっと楽しもう／
アドバイザーコース&ベーシックコース
🌿2026年10月期
アドバイザーコース&ベーシックコース
★鹿嶋教室
休日クラス 10／11（日）開講 9：30～
平日クラス 10／13（火）開講 9：30～
★香取教室
夜間クラス 10／19（金）開講18：15〜
★成田教室：リクエスト開催（随時受付）
🌿アロマテラピーアドバイザー認定講習会
★対面開催またはオンライン開催
随時受付 日時をご相談ください
🌿AEAJアロマハンドセラピスト認定講習
随時受付中
🌿AEAJアロマテラピーインストラクター
・アロマセラピスト共通学科対策クラス
随時受付中
🌿オンライン プライベートレッスン
ご都合に合わせて調整可！
日時をご相談ください♪
🌿出張講座 グループ、生涯学習、企業研修等でニーズに合わせた講座を承っております まずはお問合せください
🌿教室の最新情報はこちらから
樹香-kikka-アロマテラピー教室 HP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
入門から検定、資格取得まで
対面orオンライン対応！
自分のスタイルで学べます
AEAJアロマテラピーアドバイザー
＆
✨ホームページをリニューアルしました✨
各種講座・受講申し込み受付中
基本からしっかり学べる
教室で使えるアロマを
楽しく学びましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【通学・対面講座】
通学、対面のメリットは
教室で用意した精油（希少精油含む）を自由に扱えることです♪
＼アロマの学びを楽しもう／
アドバイザーコース&ベーシックコース
※日程があわないときは
プライベートレッスンもございます。
やってみたいと思った時が開講日に
なりますので、
自分のスケジュールに合わせて
無理なくアロマを学ぶことができます
対面講座またはオンライン講座の
どちらか、または、ご都合に合わせて、
その時によってスタイルを選びたい
という場合も対応可能！
１名様でもお気軽にお相談ください。
🌿アロマテラピーアドバイザー認定講習会
※1名様から随時受付。日時をご相談ください。
🌿AEAJアロマハンドセラピスト
受講申込随時受付中❣️
🌿AEAJアロマテラピーインストラクター
・アロマセラピスト共通学科対策クラス
【対面・オンライン】
2027年3月の受験に向けて、
学習を開始するチャンスです！
生活スタイルと目標に合わせた
スケジュールで開催！
合格に向けてサポートしております。
お気軽にお問い合せください。
苦手分野のみの単発受講も可能です。
カリキュラムはHPでご覧いただけます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【オンライン対応講座】
希望日時をご相談いただければ
お一人様から個別対応が可能です。
まずはお問い合わせください。
★ご受講をご検討中の皆さまへ
事前説明会はオンラインで
実施しておりますので、
お気軽にお問合せください。
ご都合の良い日時をリクエスト！
おひとり様より随時開講
★アドバイザー認定講習会
★アドバイザーコース
★ベーシックコース
★アロマハンドセラピストコース
★検定直前対策講座
★インストラクタ・アロマセラピスト共通学科対策コース
AEAJアロマテラピーアドバイザー
＆
樹香-kikka-アロマテラピー教室 (kikka-aroma.com)
🌿出張講座・リクエスト講座
グループ、生涯学習、企業研修等を
随時承っております
お気軽に
お問い合せ下さい