この週末も天気はよさそうですね♪
晩秋の関東はまだ紅葉狩りを
楽しめそうです。
どこか遠いところに行かなくても、
近くの公園などで
色づいた木々の下を歩くと、
ただ景色を楽しむだけでなく、
落ち葉の甘い香り（さくらの葉など）や
土の匂いがふっと鼻先に届きます。
視覚だけでなく
嗅覚も満たされるその瞬間、
心がふわっとほどけるのを感じられると
思います。
お出かけ前には、
シミになってもOKなハンカチに
クローブとオレンジスイートを一滴ずつ。
冷たい空気の中でも、
深呼吸するたび優しく体を温めてくれます。
落ち葉や木の実で小さなポプリを作って
そこに精油を垂らしてみるのもいいですね。
寒さ対策は必要になってきましたが
ちょっとしたお散歩で
季節の移ろいを感じながら
日ごろのストレスを解消しましょう。
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休日クラス1／11（日）開講 9：30～
平日クラス1／13（火）開講 9：30～
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