１月中旬ごろから、
想定外なことが突然起こり、
しばらくバタついておりました。
いま、少しずつ落ち着いてきました。
全ては幸せになる流れでしかない、
というのが、
私の持つ信念のひとつですが、
大変だ！と思うような出来事が起こった時
あえて、
『いま、この状況が１００％（パーフェクト）だとして、
この出来事が起こったことで良かったことは何？』
と自分に問いかけると、
意外な答えが色々でてくるかもしれません
（今回の私の場合も、色々でてきました）
先日、2020年のパラリンピック出場に向けて
ウィルチェアラグビーの羽賀選手との
メンタルコーチングでした。
その際、ちょうど羽賀選手も、
プレーヤーとして今までにない
想定外なことが起こり、
不安を口にされていらっしゃりました。
セッション中、幾つかの視点から、
自分と向き合っていただいた後、
次の問いかけたをしたところ、
彼の中に新たな視点が生まれたようです。
それがこちら。
今、この状況がパーフェクトだったとしたら
（自分の成長の為に起こっているとしたら）
この状況を今後の自分にどう活かせそう？
この状況の良さは何？
その状況をいい、と思うか、悪い、と思うかは
自分の意識次第、なので、
状況の捉え方が変われば、見える世界も変わります。
いまの状況を受け入れた上で
大事なのは、
自分がどう在りたいか、
どうなりたいか？
自分の軸を常に意識していれば
周りの状況に左右されずらくなります。
セッションの後半から、
羽賀選手の表情や声に覇気がでてきていました☆
2013年から、代表として活躍し続けて
いらっしゃる羽賀選手。
これから更に、2020年パラリンピックに向け
自分の意識をコントロールしながら、
走り抜けてほしいな、と思います。
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No.1アスリートメンタルコーチ 喜多貴子
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