先日伺ったオフィスでヨガセミナー
なんと、全員ダンボールでご参加でした
そして、わたし用のダンボールも
ご用意いただいていました 笑
ヨガマット、持っていましたが
折角なので使わせていただいたら
結構ツルツル滑って焦りました 笑
参加者の方々同士、とても仲がよく
とても楽しい雰囲気で集中していただきました
ありがとうございました
参加者の方々に感想をいただきました
◼︎こんなにリラックスできると思いませんでした。
すごく楽しかった。
仕事を忘れることができました。
お忙しい中ありがとうございました。
みんなにすすめたいと思います。
（石川さま 男性）
◼︎とにかく体が軽い！
パソコンを使う仕事なので、
肩や目の疲れが取れたような気がします。
自分のために使う時間が大切だと気付きました。
１時間半ですが、あっという間で
本当に幸せな気分でした！
（I・Nさま 女性）
◼︎想像していたより汗をかき、驚きました。
また、無心になれる時間がとてもリラックスできました。
ヨガに対するイメージが変わりました。
もっとヨガをしてみたいです。
（Oさま）
◼︎体ガチガチ人間でも気持ち良くできることに驚いています。
PC作業ばかりで硬かった体が柔らかくなりました。
すごくよかったです。
（S・Yさま 女性）
◼︎ゆっくりとした時間をすごすのも
良いものだと感じました。
気持ちがすっとしました。
（Hさま 男性）
◼︎普段使わない体のパーツを動かして
体も心もスッキリしました。
とてもリラックスできました。
（O・Yさま）
◼︎普段使わない筋肉を伸ばすことが
こんなに気持ちいいとはおもってもいなかった。
（Y・Tさま）
◼︎大地を感じることの気持ち良さ、
お尻が地面にピタッと付いている感じが良かったです。
ヨガの環境が整っていない場所にもかかわらず、
丁寧に気持ち良く指導していただき、ありがとうございました。
（OMさま 男性）
◼︎ヨガをすることにより、
ここまで頭が真っ白になるのだと思いました。
とてもスッキリしました。
（O・Yさま 女性）
◼︎疲れが取れ、肩、首の凝りが取れました。
日頃使っていない筋肉を使っていたので、
すっきりしました。
（miranさま）
ヨガ初めての方ばかりでしたが、
リラックスして頂けたようでよかったです
こちらこそ、ありがとうございました♪
