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兄の好きなお酒メーカーの会社で『いすヨガ』のイベントレッスンを開催させていただきました

 

 

 

 

 

社内に素敵なBARを発見☆

 

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参加していただいた男性のほぼ全員がヨガ初心者の方でしたが、皆様いい感じの安定感で動いていらっしゃりました。

 

 

 

 

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参加していただいた方より、レッスンのご感想をいただきました。

 

 

 

 

 

ご感想

 

 

 

 

◼︎とくに最後の瞑想のような時間は、心と体の一体感というか、不思議な感じが味わえて、これをリラックスというのかな、と思いました

体と心の声が聞こえてるような感じがしました。

短時間で”すじ”ものび、自分の体と向き合う時間もあり、楽しく興味をもちました。

(Aさま)

 

 

 

 

 

 

◼︎ヨガは以前やっていましたが、最近おさぼりしていて、久しぶりにやり、やはりリフレッシュできてよいなと感じました。

背筋が伸びてシャンとしました。

いすヨガは初体験でしたがおもしろかったです。

また来て欲しいです。

(あゆみさま)

 

 

 

 

 

◼︎今日1日もやもやしていたことが、ヨガを行うことでスーッと消え、心も体も楽になりました。

自分の体の硬さに改めて気付かされました

心身ともにリラックスでき、そのままの格好で手ぶらでできたのが大変よかったです。

(K・Sさま)

 

 

 

 

 

◼︎心と体がすっきりしました。

とてもわかりやすく、チャレンジもあって、楽しかったです。

(T・Hさま)

 

 

 

 

 

◼︎忙しい日々の中で短い時間でも体だけでなく、

頭もすっきりすることができました。

(T・Mさま)

 

 

 

 

 

◼︎久々にヨガをしましたが、やっぱり気持ち良く、やってよかったです。

定期的にやりたいな、と思いました。

(匿名様)

 

 

 

 

 

◼︎いすヨガということでしたのでもっと簡単だと思っていました。

思っていたより体を動かし、体があたたかくなり、ほぐれた感じです。

わかりやすく、とても楽しかったです。

(F・Mさま)

 

 

 

 

 

◼︎日頃動かしたり伸ばしたりしないところがあることに気づき、今後も実施したいと思います。

スッキリとまた、ゆったりとした気分になりました。

(山内さま)

 

 

 

 

 

◼︎とても素敵な時間でした。

芯からほぐれている心地よい疲れもあり、リフレッシュできました。

自分と向き合うというメッセージもよかったです

(keiさま)

 

 

 

 

 

◼︎首を使わず首が楽になるなど、知らないことがたくさんありました

首や背中がほぐれました。

ゆっくりしたリズムで丁寧に指導していただいてよかったです。

(K・Sさま)

 

 

 

 

 

◼︎リラックスできるような声質、喋り方でした

とても気持ちよかったです。

(ながさま)

 

 

 

 

 

◼︎難しいポーズも、からだをほぐしながら指導していただけたのでできました。

皆と一緒だと楽しいです。

床ヨガもいいですが、いすヨガも楽しいですね。

(ガーコさま)

 

 

 

 

 

◼︎普段ヨガ教室に通っていますが、今回のヨガは、いすを使って身近な場所で手軽にできてよかったです。

肩の疲れがとれました。

(Mさま)

 

 

 

 

 

◼︎リラックスした気持ちになりました。

気分が軽くなり、体もあたたかくなりました。

(Y・Yさま)

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身、楽しく過ごさせていただきました。

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


出張ヨガKIKIYOGA主宰
喜多貴子
 

 

 

 

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