お水をいっぱい飲むと
６７.８キロになる
通常わ６６.２キロぐらい
前の更新より約２キロ
太りました
明日からの目標
間食なしお水をたくさん摂る夜わヨーグルト豆乳かお味噌汁バナナ
夜ご飯を見なおしたい
午後７時ぐらいまでわ大丈夫
なんだけど９時ぐらいになると
お腹空いてなにか食べちゃう
しかも夜の献立が自分の
食べたいもの作ってるから
食べちゃう理由のひとつにも
なっちゃう
頑張れ自分
おなかまわり痩せるように
引き締めるやつ買ったよ
ウエスト82
おなかまわり96
くびれわあるんだけど
痩せたらもっときれいになるんだろなって
思う
おなかまわりやばい
せいぜい93わキープしときたい