🌺出逢えた事に感謝します🌺


親子でヨガの先生。

日本一小さなヨガスタジオ.オーシャン。

✳︎心も身体も美と健康✳︎

ヨガであなたの人生を変えてみませんか?


少人数制で地域密着型のレッスンをお届けしております喜美子です。



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新緑の季節です。


自然界は伸びてどこまでも〜(^^)


ヨガのテーマは伸びる‼️



番茶が垣根にされています。珍しいのですよ。



明石は本松寺でヨガ。


少人数で皆さん家族みたいに、溶け合ってのんびり。



お寺の垣根は素晴らしい番茶。

これだけ形を整えるのは年数がかかるでしょう。


この日も庭師さんが丹念に水やりをされておりご苦労な事です。









このお寺の大きなヤマモモが実を付けておりました。


確か、樹齢300年。


老木は手入れを施され毎年たくさんのモモを見せてくれます。



大地の力は偉大だよ‼️


木に勲章をあげたいほどですよ。








お寺の掲示板には、

根深ければ葉枯れず


目に飛び込んで来ました。




ヨガに置き換えたら、

ヨガの足ウラからの地球に根付く力、グランディング。



それが深ければ枯れない、健康な身体に導くと解釈しながら境内へ。









宮本武蔵のお庭を眺めて贅沢なヨガレッスン。








長く通って下さいます方のレッスン。


安定している呼吸は、


強い筋肉になり更に安定ポーズへ。




美しい身体、

美しい呼吸、

美しい笑顔。



ここにヨガ指導者として立てる事に感謝し、


強い太い広い根を詰めヨガを広げたいと思います。





***今日のヨギーニ畑のおまけ**








畑の管理犬 ジョン。


最近元気なく、お家ではずっと横になって寝てばっかり。



畑に行くとゆっくり歩いています。



きっと、土が足にはいいと動物的本能で感じてるのだと思うのです。



生徒さんが元気出して‼️ってエールを送ってくれるのが嬉しいよ。







人間だって裸足でアスファルト歩いてごらん、、、



きっと、ギザギザして気持ち悪いよね。



土なら、本物。


不要なエネルギーを土が吸収してくれるから。








だから、ジョンは歩いてるのだと思うの。








土のいい匂いする。







トマトの花が咲き実をつけた。








レタスも懸命に大きくなろうとしているよ。


この世の物は全て土からエネルギーを放出しているって実感した朝。







↑これ何かわかるかな?



シソ。種を蒔いたらやっと出たのよ。一センチほど。


全部太陽に向かって生きている。



生きようとしている。


根を張るのよ。


葉を広げるのよと、そっと声をかけてやりました。





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