お食事から365日
心も身体もご機嫌💖を叶え続ける
管理栄養士 西村祐希です✨✨
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女性のための栄養学レッスン！
3か月集中講座
毎日が最高になる！
お食事で叶えるご機嫌メソッド
仕事に子育てに趣味に
何かと忙しいオトナ女子のための
栄養学レッスン
こんなお悩みありませんか？
・朝起きられない
・頭痛や片頭痛待ち
・生理痛が辛くてベッドから動き出せない
・イライラする
・感情の浮き沈みが激しい
・甘いものがなかなか辞められない
・妊活が上手くいかない
・何かとやる気が出ない
・疲れやすい
・やりたいことがあるのに体力がついていかない
・頭痛や片頭痛待ち
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・イライラする
・感情の浮き沈みが激しい
・甘いものがなかなか辞められない
・妊活が上手くいかない
・何かとやる気が出ない
・疲れやすい
・やりたいことがあるのに体力がついていかない
その原因は食事が
関係しています！！！
体質だったり
性格だったりじゃなくて
食事なの？！
え？！🤯って
びっくりしましたか💡？？
毎日、心も身体もご機嫌で
過ごしていくためには
食事や栄養のポイントをね
知ってるか知らないかで
全然違ってくるんです。
だって身体は何でできてる？？
食べたものが
材料になって
私たちの身体は
作られています✨✨
だけど多くの方は
食べたもので身体は作られると
頭ではわかってても
毎日の食事で
ご機嫌な心や体調を作れることを知らない。
たかが食事くらいと
思ってる人も多いし
そこまで考えてなかった。と
言う方もいますよね
この身体の土台がぐらついてては
ご機嫌になることも
やりたいことをやり続けるにも
妊活やダイエットや腸活だって
なかなか思うようには行かず
こんなはずじゃなかった
って思う日々に
なっていくんです。
3か月で集中的に
女性の心と身体と
栄養の繋がりを学び
ご機嫌になるための
前に進むために
今の自分に必要なことを
実践していただく。
それが叶うのがこの3か月集中の
レッスンです✨✨
食の知識は一生モノ
自分で栄養チェックや
食事のバランスを整えられるようになれば
自分の美容やダイエット、健康など
トータル的なご機嫌を叶えられるだけでなく
家族の未来も守ることができる。
食や栄養って
心と身体のご機嫌でもあり
健康の土台なんですよね💖
最高の自己投資です！✨✨
何となく憂鬱
疲れやすい
イライラする
不安や
生理痛
PMSはもう卒業！！✨✨
お食事でご機嫌な私を叶えていきましょう🫶
講座に関する質問や
受講してみたいかも？？みたいな
ご相談は公式LINEから
気軽にメッセージくださいね✨
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💎元メンヘラこじらせ女子
💎管理栄養士でお料理教室の先生やってたのに
自分の食事はズタボロ
💎毎日夕方になると偏頭痛やPMS重めで
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