昨日は、ゆうこ さんの部活に参加してきました。
で、その時に盛り上がったのが、「やっぱり身体が緊張していたら、物事も困難なことで固まっている」ということなんです。身体が緊張している時って、やっぱり思考や心も固まっているようなのです。
特に心の病気で休職している先生方は、この辺もしかしたらお心当たりありませんか? 私の場合は整骨院に行って、身体をマッサージしてもらったり、腰の骨を元に戻してもらったりしていますが、やり方は人様々。
岩盤浴とかマッサージとかですね。
身体の調子を先に整えることがやっぱりオススメなんだと思います。あ、レイキヒーリングもオススメですヾ(@°▽°@)ノ
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