仙台駅東口・小鶴新田・名取
Yoga salon FOUインストラクター&
マヤ暦アドバイザーのhiromiですウインク


今日はリクエストにより
東口でお子様連れヨガを開催しました音譜


冬季はお部屋がなかなか温まりづらく、床も冷えるので、お子様連れヨガクラスはお休みとしていましたが、身体動かしたいママさんからのリクエストがあり、急遽お部屋が空いてた曜日で開催することにしましたアップ

冷たい床もなんのその、
子ども達は元気ですね爆笑


今日は徹底的に肩こり解消ヨガ‼️
ママさんはみんな肩こりと腰痛に日々悩まされてますね…あせる

抱っこして、おむつ替えして、
授乳して、家事をして…

これ全部前屈みの姿勢だから、肩も腰も凝って当たり前あせる

ストレッチしながら呼吸を深めることで
心身共にリラックスできて
血行もどんどん良くなっていく…

お顔の色もピンク色に照れ

ママの明るく幸せな笑顔が
子ども達をさらに笑顔にしますね

伸びた〜
流れた〜
リフレッシュできた〜アップ

それが1番です!


リクエストにより来月もお子様連れヨガを開催することになりましたラブラブ

寒い時期になりますので、
ママもお子さんも暖かくしてお越しくださいね!


ヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコ

1月23日(木)
10:30〜12:00

場所 駅東交流センター
参加費 1500yen
持ち物  お飲み物・動きやすい服装

ご予約・お問い合わせはこちらから
hiroyogasalon@gmail.com

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