仙台駅東口・小鶴新田・名取
Yoga salon FOUインストラクター&
マヤ暦アドバイザーのhiromiですウインク


こんにちは!
いつもありがとうございます


今日はコープカルチャーのヨガクラスでした

ご家族の事情でしばらく来れなかった方も
皆様全員お揃いで、
元気そうな様子にホッとします照れ

今40代〜60代の方々って
親の介護をされている方が多いな〜と
改めて実感します。

子育て世代でもありながら
親の面倒も見ていると
なかなか自分の時間は取れませんね…

家で面倒をみるのも大変だけど
いざ施設に入るのも順番待ちだったり
色んな手続きもあり

充実した施設であればある程
お金もかかったりするから選ぶのも一苦労あせる


お年寄りも子どもと同じように
目が離せない中

少ない自分時間の中で
いかに自分を労り
メンテナンスする時間を取れるかは、
家族にとっても、そして未来の自分にとっても大切なキーになると思います乙女のトキメキ


身体があるからこそ
家族のために動き回ることができるし

上手にガス抜きができているからこそ
また愛情を注ぎ
家族に笑顔が広がっていく


だから自分を大事にラブラブ



今日も自分を大切にするヨガ

皆さんしっかりケアできましたね。
おつかれさまでした音譜


ヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコ

12月はコープさんの事情で
後半いつものお部屋が使えなくなります。

次回は12/9(月)いつもの和室での開催
年内最後のレッスンは12/19(木)ホールで椅子ヨガを楽しみたいと思いますウインク

ヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコウサギヒヨコ