昨日は東口の駅東交流センターのヨガ
そして今日は小鶴新田のコープカルチャー
ともに9月のレッスン締めくくり。

爽やかな風、いいお天気でした晴れ
身体動かしやすくなってきたので
太陽礼拝でしっかり汗をかき
チャレンジポーズも取り入れながら音譜


『先生!整体でボキッと鳴らしてもらうときみたいに、ヨガでボキッと調整できました!』と
Rさん虹


集中して自分の身体と向き合えたようですね!
素晴らしいですキラキラ


ヨガはセルフ整体
痛気持ちいい!を探して伸ばしながら
隅々まで呼吸を届けていく。

カラダだけではなく
ココロまでととのうキラキラ
この整体病みつきになりますね爆笑



今年も残すところあと3ヶ月!
気持ちを新たに
さまざまな調整をしながら
また前を向いていきましょうウインクキラキラ




東口ヨガの近くにある動物の専門学校
ヨガのあとふらっと立ち寄っては癒されています照れ

いつもカピパラさんは超癒しラブラブ

今日は珍しく
イグアナさんが日向ぼっこしてましたビックリマーク
カラダの色が鮮やかで美しかったキラキラ
そしてしっぽを掴んでもとても大人しかったです。

赤ちゃんのミーアキャットも!
はじめて見ましたラブラブ
威嚇して噛み付くからと
少しだけ撫でさせてもらったら
すごく柔らかい毛でした!

二本足でひょこっと立つと
ほんと可愛くて癒されますね〜

また遊びに行きたいですラブ