今日久しぶりに会う友人に
もっとうまく人に頼れたら
いいんだけど
うまく頼れないんだよね
って悩みを聞いたよ
"自分がしっかりしなきゃ"って1人で
抱え込んでしまう、
責任感が強ければ強い人ほどあるある
だよね
でもね、ちょっと視点を変えるだけで
罪悪感なくうまく人に頼れるように
なるんだよね
そんな今日は
頼ることに罪悪感が
なくなる考え方
について話すね
人に頼ることに抵抗がある人はぜひ
最後まで読んでね
先に結論から言っちゃうと
頼ることは
お互いにプラスになることに
気付くこと
例えば私の場合、役職についてた時は
立場が故に
"自分が頑張らなきゃ"精神
が強くて
何でもかんでも1人で背負いすぎて
疲れてしまったの
しかも背負いすぎてることにも気付かない
でもそんな時同僚に
できることあったら言ってね、
役に立てなくて悲しいよ〜
って言われてそこで初めて
人に頼っていいんだって思えたし
それからは頼ることで相手もできる
ことの範囲が広がったり
安心して任せられたり
より一層信頼を
築くことができたんだよね
頼れるところは頼ることが
お互いにプラスでしか
ないことが分かると抵抗
なく頼れるようになるよ♡
人に頼れず無意識に抱え込んでしまい
"なんでいつも私ばかり頑張んなきゃ
いけないの！"と疲弊していたクライアント
様も
人に頼れる喜び、頼られる喜びを知り
信頼関係が更に濃くなりました
こんな風にどんどん信頼関係を築いて
いってるよ
さぁ、アナタもこれからはうまく人を
頼って生きてみない？
今日のkiyonoのミニワーク
①なぜ人を頼れないのか、思いつく
理由を4つ書き出してみる
②人に頼ったらどうなりそうか
3つ書き出してみる
③これからはどうしていくか考えてみてね
チェックするだけで生きやすいヒントが
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