今日は
悲観的な自分から解放される
方法
について話すね
久しぶりに会った友人が
彼氏が離れていってる気がする
と悩んでいたよ
気がするも何も実際に第三者から
彼氏が
"好きでもない女に割く時間がもったいなく
ねぇ？"
と言ってるのを聞いてしまったらしい
こんなことがあるとね
私がこんなだから、、、
こんな私でも一緒にいてくれるから、、
こんな風に悲観的になってしまう
けどさぁ、果たして
"自分がこんなだから、、、"って理由で
相手との上下関係を受け入れて良いもの？
結論からゆーと
アナタがなめられていい存在なわけないよね
アナタは大事にされるべき存在
もっとプライドもって
今ではさぁ
"女をナメんなよ
"
と言える私にも散々男にナメられてきた
んだよね
昔の元カレは
私が会いたい時は眠いだのダルいだの
ナンダカンダ言い訳して相手にしてくれない
のに自分が用がある時だけ都合よく
呼び出す人だった
お金を貸して欲しい時
人肌恋しくなった時
私に何かして欲しい時
相手から呼び出しがあるのはこんな時
ばかり
ずいぶん都合いいなってどこかで分かって
いても脳内お花畑だった私は
彼が必要としてくれてる♡
応えたい♡
と尽くしまくってた
ナメられて都合よく利用されてるとも
知らずに、、残念
その時の私の口癖は
こんな私でも一緒にいて
くれる人だから
良くも悪くもプライドなんかなくて
むしろ自ら自分の評価下げてたんだよね
そんなある日首にキスマークらしきモノを
発見
それが本物だったのかは未だに真相は
知らないけど（知らんのかい）
それを浮気だと思い込んだ私は
"ナメすぎ
人の事なんだと思ってるんだ"
とブチギレ
（言ってないよ、心の中で思っただけ）
それと同時に
自分がナメられる要素をつくってる
すなわち
ナメられることを無意識に許可してる
自分がいることに気付いた
自分が一番自分をナメていることにも、、
気付いたらね
"私アンタに都合良く使われるおもちゃ
じゃないから
"
と一喝できるくらいにいい意味で自分に
プライド持てるようになったよ
今度はナメられない自分を
許可したんだよね
そうすることでナメてかかってくる人も
周りから消えていった・・・
優しすぎてナメられやすかった
クライアント様も
ナメられる自分を卒業したい、と
嫌なことは嫌と言うことから始めたら
ビックリするぐらい周りの言動が変わって
きています
こんなに変化してるよ
自分が変われば周りも変わる
アナタは大事にされるべき
存在って思い出してね♡
今日のKiyonoのミニワーク
①人間関係でどんな時にナメられてる
と感じる？書き出してみてね
②その時感じる感情は？
③なぜナメられているか、そうならない
為にどうするか考えてみる
他にも自分では無意識な思い込みに気付ける
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