肌荒れや毛穴の黒ずみやたるみ、肌くすみなど肌トラブルはいつの時代でもあります。
その肌のトラブルの中で一番多いのは「乾燥肌」だそうですよ。
乾燥肌になるのは原因がありますが、その多くは洗顔のやり方が間違っていることです。
毛穴のない美肌になる生活
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肌の表面には体内から分泌される脂分があります。その脂分は肌を乾燥から守るものです。
しかし、この成分を取り除くことが洗顔だと思っている人が多いのです。
肌はもともと弱酸性で、アルカリ性の石けんで洗顔するとさっぱりします。
しかし敏感肌の場合、洗顔後アルカリ性になった肌をもとの酸性に戻す力が弱く、刺激を感じてしまうので、洗顔には弱酸性石けんがおすすめです。
洗顔する時は、まず石けんを手のひらでよく泡立て、意識的に額、鼻筋、小鼻の横、鼻の下、唇の上下にもっていき洗う習慣を身につけましょう。
そして洗い流すときはぬるま湯でおこないましょう。熱いお湯は肌に刺激を与え、水では十分に汚れを落とせませんのでご注意を。
なお、石けんのすすぎ残しは「小じわ」につながってしまうばかりでなく、不要な成分が肌に残ると肌の老化の原因にもなりますから、しっかりすすぎましょう。