令和3年12月10日 金曜クラス | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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金曜クラス、子どもたちも増えてきて、基本を丁寧にまたやっていきます。


稽古内容は全体で柔軟、移動稽古、基本稽古。

休憩時間にやっているドッジボールも突きも基本的な身体の使い方は同じ。
軸足を作って全身を使って投げましょう。

その後、一般部と少年部3クラスに分かれて稽古。
一般部はコンビネーションの受け返し。
色帯クラスは交互に蹴りと防御の受け返し。
初心者クラスはミット打ち。
ちびっこクラスは上段蹴りの練習。最後はサーキットトレーニング。

今年の稽古納めはクリスマス。参加率が悪くなりそうな雰囲気ですがお待ちしております。
おつかれさまでした。



道場の稽古は感染拡大防止に気をつけて時短での開催となっております。
今までどおり稽古前の体調チェックや消毒検温、時間短縮はありますがより稽古を充実させていきますのでよろしくお願いします。
引き続き頑張っていきましょう。


武道は礼節を学び、様々な年代の人と交わり、困難に打ち克つ精神を鍛えることができます。
体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、怪我のないようレベルに合わせて稽古できます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。

拳聖会静岡道場ホームページhttp://www.kiharadojo.com/

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