令和3年7月16日 金曜クラス 楽しく稽古 | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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金曜クラス、ずっと体験に来てくれたY君がまた来てくれ入会を決意してくれました。ありがとうございます。一緒に楽しく稽古していきましょう。


稽古内容は全体で柔軟、移動稽古、基本稽古。

基本稽古の騎馬立ちではしっかり腰を落としながらも、身体は前屈みにならず真っ直ぐ立てるようにがんばりましょう。ツライなと思う体勢が正しい形です。

その後、一般部と少年部3クラスに分かれて練習。
一般部はミット打ちを中心に練習。
少年部は各自のレベルに合わせて色々な技やトレーニングを練習していきます。
初心者クラスでは手押し相撲やケンケン相撲でバランスや体幹を鍛えるトレーニング。
最後はサーキットトレーニングで終了。

楽しい稽古だからこそ、厳しいことやツライことにも耐え抜くことができます。
楽しくやっていきましょう。

おつかれさまでした。



道場の稽古は感染拡大防止に気をつけて続行となりました。
今までどおり稽古前の体調チェックや消毒検温、時間短縮はありますがより稽古を充実させていきますのでよろしくお願いします。
引き続き頑張っていきましょう。


武道は礼節を学び、様々な年代の人と交わり、困難に打ち克つ精神を鍛えることができます。
体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、怪我のないようレベルに合わせて稽古できます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。

拳聖会静岡道場ホームページhttp://www.kiharadojo.com/

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