令和2年2月7日 金曜クラス | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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金曜クラス、稽古内容は全体で柔軟、移動、基本、型稽古。
寒い時期ですので、しっかり柔軟をして怪我がないようにしましょう。

その後は一般部2クラス、少年部は3クラスに分かれての稽古。
一般部はサーキット、ミット打ち、受け返し、回し組手。
選手クラスは組手や腹打ちも入れていきました。

ちびっ子クラスは、少年部では、基本技の練習やミット打ち。ラダートレーニングやサーキットで汗を流していきました。

限られた時間で集中して楽しくやりましょう。
おつかれさまでした。


武道は礼節を学び、様々な年代の人と交わり、困難に打ち克つ精神を鍛えることができます。
体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、怪我のないようレベルに合わせて稽古できます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。