令和2年1月26日 日曜クラス  | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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日曜クラス、こちらも毎週やっていますが久々に稽古に参加。
稽古内容は柔軟、基本、移動。
柔軟や基本を重点的にやって怪我のないようにしていきます。

そこから向き合ってのシャドーから実際に当てる軽い組手を回していきました。
まっすぐに下がらないで横に動いたり、前に出て間合いを潰していくような受け方もしていきましょう。
実戦は動く相手に対しての距離が大事になってきます。

最後は補強トレーニングで終了。
久々すぎて写真を撮るのも忘れてしまいました。昨年の練習の模様を貼っておきます。
おつかれさまでした。



日曜クラスも体験入会をお待ちしております。
年齢層高めですので気負わず気楽に来てみてください。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。