令和元年12月20日 金曜クラス いよいよ年末 | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

静岡 フルコンタクト空手ルールの武道団体
日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場の活動報告









今週の稽古は全体で柔軟、移動、基本、型稽古。
型稽古はしっかりとした立ち方、相手を想定した打ち方を覚えましょう。

その後は一般部、少年部は3クラスに分かれての稽古。
一般部はサーキット、ミット、約束組手。

ちびっ子クラスでは、受け返し、約束組手。
少年部は体幹トレーニング、ミット、組手。
選手クラスは連続蹴りの練習とミット。そしてラダートレーニング。最後はサーキットトレーニング。

来週は稽古納めです。一年を締めくくりましょう。
おつかれさまでした。

2019年-2020年の年末年始の稽古は下記の通りおこないます。
金曜クラス(静岡南部体育館) 2019/12/27(金)稽古納め 2020/1/4(金)お休み 2020/1/10(金)稽古始め
日曜クラス(静岡東部体育館) 2019/12/22(日)稽古納め 2019/12/29(日)お休み 2020/1/5(日)おやすみ 2020/1/12(日)稽古始め
本部鏡開き 2020/1/19(日)
よろしくお願いします。



体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。