令和元年10月4日 金曜クラス | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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金曜クラス。
稽古内容は全体で柔軟、移動、基本、型稽古。
呼吸法の練習を兼ねて廻し受けをやりました。手の動かし方が難しいですが、覚えていきましょう。

その後は一般部、少年部は3クラスに分かれての稽古。
一般部はミット打ち、組手とやっていきました。

ちびっ子クラスではラダーやミニハードル、ミット打ちで打撃練習。最後はサーキットトレーニング。

大会出場選手のクラスはシャドーでの組手から実際の組手など動きを意識していきました。

10月に入ってやっと涼しくなってきましたが、稽古を始めるとまだまだ暑いですね。
おつかれさまでした。



体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。