令和元年9月13日 金曜クラス モチベーション | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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急に涼しさを感じた
金曜クラス。それでも稽古していくと汗だくになります。
稽古内容は全体で柔軟、移動、基本、型稽古。
基本技は手や腕でなく、全身の回転を使って打ち込んでいきましょう。

その後は一般部、少年部は3クラスに分かれての稽古。
一般部はサーキット、ミット打ち、組手とやっていきました。

少年部は年齢やクラスで分けて、細かく指導していきます。
ちびっ子クラスでは、技を教えてもらいお互いにミットを持ってのミット打ち。
少年部はパートナーを組んでの受け返しやミット打ち。サーキットトレーニング。

大会出場選手のクラスは受け技からの返しの練習、返しを意識した組手、サーキットトレーニングとこなしていきました。
モチベーションが高い時期の練習は、技術の吸収も早いようでどんどん上達しています。

大会がきっかけであるのですが、それでスイッチが入るといいうよりは、ひたすら繰り返し練習することでスイッチが入ってモチベーションが上がります。

この調子で頑張っていきましょう。

おつかれさまでした。



体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。