令和元年8月23日 金曜クラス | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡木原道場のブログ

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金曜クラス、稽古内容は全体で柔軟、移動、基本、型稽古。
移動稽古は同じ歩幅で真っ直ぐ進めるように意識していきましょう。

その後は一般部、少年部は2クラスに分かれての稽古。
一般部は受け返し、ミット、組手とやっていきました。

少年部はミット打ちで実際に当たったときの感覚を覚えていきます。
また連続蹴りなどで速さと正確さも練習していきました。
最後はサーキットトレーニングで終了。
おつかれさまでした。

8月30日(金)は体育館の都合により稽古はお休みとなります。
間違えて来ないようご注意ください。



体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。