平成30年11月30日 金曜クラス 11月最後の稽古 | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場のブログ

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11月も最後の金曜クラスとなりました。南部体育館での稽古もしばらくできません。
全体で柔軟、移動、基本、型稽古。

今週は受け技「流し受け」「払い受け」を練習。どちらも前の手を使って受けていきます。
相手の重心を崩すイメージで練習していきましょう。

その後は一般部、少年部クラスに分かれての稽古。

一般部は、今週も赤堀道場長も混じってサーキットトレーニングからミット打ち、最後は回し組手でした。

少年部クラスは軽いゲームからコンビネーションの練習とミット打ち。ミニハードルを使った色々な動きをやり、サーキットで終了。

12月1月は南部体育館が改修工事のため使用できません。
事前に知らせた他の体育館や公民館での稽古となりますので間違えないよう気をつけてください。
おつかれさまでした。


体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。

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