平成30年9月7日 金曜クラス 入門&体験 | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場のブログ

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9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きます。
金曜クラスは、先週に引き続き体験に来てくれました。
家でも練習してくれたのか、すごくきれいに蹴りが出ていました。
さらにちびっ子クラスのお母さんも入門。
道場も賑やかになってきました。

全体で柔軟、移動、基本、型稽古。
5本蹴りの動きはどっちで蹴ればいいのか戸惑いますが、流れをイメージして練習してみましょう。

その後は一般部、少年部2クラスに分かれての稽古。

一般部は、ミット打ち。押し込んで打つミット移動などから、軽い組手。

少年部は2クラス、新しく入門したお母さんも含めてストレッチや体幹トレーニング、軽いゲーム。
そこから蹴りの練習。
蹴りのミット打ちでは、体験の女の子も、初めてのお母さんも上手にできていて驚きました。
最後はサーキットで終了。

少々の無理も含めて、それぞれの目標に合わせて楽しんでやっていきましょう。
おつかれさまでした。


体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。

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