平成30年8月17日 金曜クラス お盆明け | 日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場のブログ

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お盆明けの今週は、少し涼しくなったせいか多くの道場生が来てくれて賑やかに始まりました。
金曜クラスの稽古内容は全体で柔軟、移動、基本、型稽古。


その後は、一般部と少年部2クラスに分かれての稽古。


一般部はサーキットトレーニング。受け返し、回し組手。


少年部は軽いゲームで武道の基本となる動きを学んでいきます。

その後、蹴りを練習してミット打ちへ。

ミット打ちでは順番を待っている時も、しっかり蹴っている人の動きを見ていきましょう。


最後はサーキットトレーニングで終了。

おつかれさまでした。



体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。


年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。

拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。


拳聖会静岡道場ホームページhttp://www.kiharadojo.com/

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