日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場のブログ

静岡 フルコンタクト空手ルールの武道団体
日本拳法道連盟 拳聖会 静岡道場の活動報告


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少し肌寒くなってきました金曜クラス。
祝日でしたが、稽古はあります。
全体で柔軟、移動、基本稽古。
真剣にやると汗も出てきます。
その後、一般部、少年部と体験クラスに分かれて稽古。

一般部はミット打ちを交えたサーキットトレーニング。毎週やっていないと身体が動きません。
少年部は突きや蹴りを練習して、最後にそれらをまとめたコンビネーションの練習。スムーズに繋がるように練習していきましょう。最後はサーキットトレーニング。

おつかれさまでした。


体験入会は3歳以上なら誰でもできます。実際に当てる武道ですが、レベルに合わせて稽古できます。痛みや恐怖を乗り越えることで、精神的にも強く鍛えられます。

年齢や経験に合わせて稽古できますので、長く続けられる武道を体験してみてください。
拳聖会静岡道場では体験入会を随時受け付けております。動きやすい格好で来てみてください。

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