毎月薬膳講座を開催させて頂いてます
大阪鶴見区にある
cafe -cafeばらんす食堂さま
国際薬膳師のオーナーシェフが作る
薬膳ランチ【ばらんすご飯】が人気のお店❗️
こちらでは
🌟おうちで薬膳するために
必要な基礎知識が学べる定期開催の講座
【おうち薬膳生活講座（全5回】
🌟様々な症状についての
セルフケアが学べる単発講座
【セルフケア養生講座】
を開催させて頂いてます。
そして
🌟【ゆきえ先生の薬膳講座】も
開催しております
全ての講座の詳細、お申込は
こちらのサイトよりご覧ください♪
↓↓↓↓
私が担当する
おうち薬膳生活とセルフケア養生の
12月〜4月の講座予定が決まりましたので
お知らせ致します💕
タイミングが合いましたら
是非お越しください(^^)
お待ちしております‼️
特別講座
11月11日（木）
秋冬の味噌汁薬膳
味噌汁は
日本人にとっては薬膳スープ
味噌汁を薬膳のフィルターを
通してお伝えします❗️
🌟おうち薬膳生活
12月14日（火）
①おうち薬膳始めましょう！
（薬膳の基礎知識 陰陽編）
1月11日（火）
②体質、不調に合わせたご飯作りのコツ
（気血津液編）
2月8日（火）
③体質、不調に合わせたご飯作りのコツ
（五臓編）
3月8日（火）
④季節に合わせた身体の整え方
4月12日（火）
⑤薬膳素材をおうちご飯に取り入れるコツ
🌟セルフケア養生
12月22日（水）
今日から始める
アンチエイジング
冬は老化が進む季節？
まだまだ老いは先だと思っているあなた‼️老いた時から慌てて始めてもダメなんです❗️
気づいたその時から恥じることが大切。老化しにくい身体作り、死ぬ直前まで人生を楽しむために今日からできること始めていきましょう💕
1月26日（水）
氣から始まるセルフケア
全ての病は【氣】から始まる⁉️
元氣、病氣、やる氣、氣力、氣持ち、氣づき・・・・
【氣】とは何か
身体と氣の病と食材について
学びます。
はじめての方にも
楽しんで学んでいただける内容です。
薬膳知らなくても【氣】を知るのは
日本人として大事なことでもあります(^^)
是非❗️
2月16日（水）
女性の血
女性とは何者か
女性の存在する意味を知る❗️
こんなところからお話していきます。
女性にとって血は切っても切り離せない存在。
女性特有の疾患はは【血の道症】とも言われています。
血とは何か
身体と血の関係
血が関係する不調と食材について学びます
3月23日（水）
女性と水
陰の性質を持つ女性
それが故にさまざまな不調が・・・
水という存在と
女性の性質、水の病と食材について学びます。
浮腫み、膠原病、身体にできものが出来やすい、精神不安定、認知症そんなことが気になる方は是非‼️
4月27日（水）
目から身体を整える
目ってとってもいろんな情報を持っています。目の不調は、一部の臓器の不調だけでなく、様々な身体のバランスの悪さに繋がっています
目を通して
身体と向き合う
身体を整える
そんな気づきに出会ってもらえたら嬉しいです
基本月3回薬膳講座を開催中です(^^)
是非、タイミングの合う講座で
おうちで活かせる薬膳を学びにいてくださいね💕