スーパーで買える食材で
おうちで簡単に作れる薬膳を
提案する薬膳師のぼなぺちです。
薬膳は、
難しそう、独特のにおいや味が苦手、中華といった
イメージをもたれてる方もいらっしゃいますが、
決して、そう言ったものではありません
食材の持つ力を知って
自分に今、必要な食材を選び、
美味しく食べる
それが薬膳!
毎日続けるためには、簡単に出来るが大切!
そんなおうち薬膳を
これから皆さんにお届けしていきます~
どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)