Woman 美クス  
Wellness Support Kie Fit  
健康運動指導士で からだワーカーの 
うどう きえです。 
2男1女の3児の母です!  熊本県で活動中。 

尊い健康的なココロとカラダを
大切に想い、 
魅力溢れる貴方へと導くこと。  
をコンセプトに活動しています。   


最近体調悪く、
昨夜も気持ち悪すぎて、
悪阻に負けそうになり
落ち込んでいたショックショック


病気ではないんだけど、
毎日毎日気持ち悪いと、
参るガーン

メンタルやられますよねえーん

妊娠期間ずっと悪阻がある方、
本当にきついよねえーん


今日は
朝から健診。

唯一、赤ちゃんに会える、
赤ちゃんがいるとわかる日。


初期検査は痛いアセアセアセアセ
でもそのあと会えました❣️

泣けたえーん
動いていた😭
4.6センチ。

検査に痛くて泣きそうになったけど、
感動で泣けた。

こんなに小さな命がお腹にいるんだなぁって。

4人目だけど、感動する。


悪阻しんどいけど、また頑張らなきゃね!!




さぁ台風も近づいています!!

備えをしっかり。

そして、

運動不足にならないように、自宅トレしましょうドキドキドキドキ



焼き鳥返しでツイストねビックリマークビックリマーク

ウエストに効く腹筋ビックリマークビックリマーク

マイバー持っている方、腹筋もぜひラブラブ

明日夜の部レッスンありますよ爆笑
単発で受けれますウインクご連絡くださいキラキラキラキラキラキラ




木曜日午前の部

子連れでファミリーサポートを利用される方は、月会費を割引いたします!















ハート夜の部ハート9月増設❣️単発レッスン❣️
9月30日月曜日18:45-19:45 
inかんぽの宿 阿蘇
リズムエクササイズ&筋トレ

募集しますラブラブラブラブ

9月21日土曜日 募集中キラキラキラキラキラキラ
in堀田剣道場
 18:00-18:30 リズムエクササイズ
18:45-19:45  からだバー®︎エクササイズ&骨盤ケア



昼の部は毎週火曜日!

※9月からの2.4週のからだジャンプ®︎は
リズムエクササイズに変更します。











お気軽にお問い合わせくださいラブ


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うどうきえ

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(社)日本からだワーク協会
http://karadawork.jp/

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