❤️Woman 美クス Wellness Support Kie Fit ❤️女性の心とからだの健康をサポート
  • 01May
    • 忙しいママの時間の作り方の画像

      忙しいママの時間の作り方

      最近は優先順位をつけて時間を確保しています!一歳児〜目が離せない🤣🤣🤣ちょっと目を離したら、味噌汁被ったり、お茶こぼしたり、綿棒まきちらしたり、ティッシュやおしり拭き全部出されてたり🥲🥲🥲そんな中時間の作り方について書きました😌https://yumeblo.jp/kiefit/2021/archives/1437

  • 14Apr
  • 12Apr
    • 新たなスタートの画像

      新たなスタート

      https://yumeblo.jp/kiefit/2021/archives/1350新たなスタートぎゃー!!気づいたら、4月のブログ初投稿🤣いやぁバタバタの春休み、年度末からの新年度。yumeblo.jp

  • 31Mar
    • 色々とある年度末の画像

      色々とある年度末

      色々とある年度末Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 29Mar
    • 3か月のチャレンジへの想いの画像

      3か月のチャレンジへの想い

      3か月のチャレンジへの想い。ブログたくさん書きたいことあったのに、子どもたちが春休みに入り、完全子どもたちペース!!ごはんに離乳食に家事に毎日が日曜日!!(我が家の日曜日はワンオペね🤣)でも私も子どもと楽しんでるけれ...yumeblo.jp

  • 19Mar
  • 12Mar
    • 頑張りすぎないで!の画像

      頑張りすぎないで!

      がんばる、我慢ばかりが美徳ではない!!Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jpがんばる、我慢ばかりが美徳ではない!!Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 08Mar
    • 自分自身も大切にするの画像

      自分自身も大切にする

      いっっぱいいっぱいの毎日。自分も大切にするということ。https://yumeblo.jp/kiefit/2021/archives/1230いっぱいいっぱいの最近。自分自身を大切にしていますか?Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 23Feb
    • からだが楽になる毎日のルーティーン☆彡の画像

      からだが楽になる毎日のルーティーン☆彡

      からだが楽になる毎日のルーティーン☆ – うどうきえのブログ「母としても女性としても、より豊かに人生を愉しむ」 ~30.40代女性の心とからだをウェルネスサポート~ (yumeblo.jp)

  • 22Feb
    • 非日常の魅力の画像

      非日常の魅力

      非日常の魅力!Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 15Feb
  • 09Feb
    • いや、大変よ!の画像

      いや、大変よ!

      毎日キラキラではいられないよね!子育てって必死よ😂いや、大変よ。お母さんたち、毎日お疲れ様です。yumeblo.jp

  • 08Feb
    • 大きく変わっていくこの世で・・・の画像

      大きく変わっていくこの世で・・・

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳9ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。先日のオンライン。実はハプニングが・・・。冷や汗でだくだく🤣!なぜならこどもたち全員集合の中でオンライン〜🤣🤣🤣ほーんと久々に長男熱があるかないかで・・・コロナもあるから休ませた。コロナの世の中でなかったら言っていたレベル。大きく変わっていくこの世で・・・Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 04Feb
    • 春のからだにむけての画像

      春のからだにむけて

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳9ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。昨日は146年ぶりの2月2日に節分の日👹36年間2月3日が節分だったから変な感じでしたが、我が家の鬼も追い払えたかしら(笑)幼稚園でも号泣、家でも泣いていた娘は、散々な1日だったかな(笑)春のからだにむけてWoman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp続きは

  • 28Jan
    • 何かを継続したいとき・・・やっぱり〇ですね♪の画像

      何かを継続したいとき・・・やっぱり〇ですね♪

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳8ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。本日オンラインの公式アカウントにメッセージを配信♪内容は「誰かに委ねる」という話!運動しよう!筋トレしよう!って思っても継続できますか?何かを継続したいとき・・・やっぱり〇ですね♪Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 24Jan
    • 子育てという志事の画像

      子育てという志事

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳8ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。長男が8歳になりました。朝から次男とケーキ作り!スポンジは前日に焼いていたんですが、末っ子がぐずり、慌てて作ったら失敗😂😂再度作り直すという・・・😅子育てという志事♡Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 22Jan
    • ⭕️⭕️時間増えてない?の画像

      ⭕️⭕️時間増えてない?

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳8ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、からだの不調を取り除き魅力溢れる女性へと導くこと。をコンセプトに活動しています。熊本も独自の緊急事態宣言がでて、ステイホーム、コミニティホーム・・・おうち時間が増える中、○○時間多くなっていませんか?1日にどのくらい○○してる?Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 18Jan
    • この感覚!!の画像

      この感覚!!

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳8ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。いきなりですが、からだバーって、使えば使うほど、その魅力に気づく!!続きはこの感覚‼️Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 12Jan
    • この時期を愉しむの画像

      この時期を愉しむ

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳8ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。この先週は息子が高熱、、、コロナの中、子どもの熱も心配に余計敏感になりますよね、、、。食欲はわりかしあるものの、全く元気がなく、動かず、笑わず、きつそうで、、、この時期を愉しむWoman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

  • 09Jan
    • 〇〇意識できてる?の画像

      〇〇意識できてる?

      Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。0歳8ヶ月、2歳、6歳、7歳の3男1女の4児の育児に奮闘中です!熊本県 阿蘇在住です☆からだバー®︎.からだジャンプ®︎などのエクササイズを通じて、 からだの不調を取り除き 魅力溢れる女性へと導くこと。 をコンセプトに活動しています。骨盤は女性にとって、ものすごく大事なところ。女性は出産経験が多い方ほど、骨盤底筋のダメージも多く、骨盤底筋群の弾力が失われます。骨盤底筋群役割は、子宮や膀胱などの内臓の保持の役割もあります。続きは→〇〇意識できていますか?Woman 美クス Wellness Support Kie Fit うどう きえです。yumeblo.jp

topbanner