どうも!
行動で人生を変えることを啓発するSAMURAIです!
この2日トレーニングできませんでした。
色々なことがありできなかった現状でした!
しかし、極度の節制をしているため身体はかなり締まりました!
ついに60割りました!
59.8キロです!
問題が解決したので今日からガンガン行きます!
平成が終わるまでに59キロ以下余裕です!
ちなみに今からダイエットをしたい人にアドバイスします!
痩せた時、達成した時の事を考えて下さい!
服のサイズが小さくなった!ベルトが緩くなった!
皆んなに痩せたね!凄いね!と言われるなどイメージするんです!
そして何より自分が努力して成し遂げたら自信がつきます!
目標を決め死ぬ覚悟でいく!
失敗しても諦めない!
そのマインドがあれば必ず達成できると思います!
お互い頑張りましょう!