こんにちは、
幼児教育トレーナーの大高あさよです。
 

自己紹介はこちら!
 

Lineのプレゼント動画をリニューアルしました!

 

\毎回満席!の大人気オンラインセミナー/


   子どもの自己肯定感を高める!
 。*.:  魔法の言葉がけセミナー .:*。

 

80分の動画セミナーを、今だけ大公開しています。

 


 

子どもの”EQ””IQ”を同時に高める!
魔法の子育て3ステップ≪3大プレゼント付き≫

https://autosns.me/cp/phgliDcmaU



下記、Lineより、
プレゼントをお受け取りください。

 

↓ ↓ ↓

 

友だち追加



今日は、
下記のお悩みへの回答として、

 

親にダメだしされて育ったため、自分の自己肯定感が低く
子どもを認めたり、褒める言葉が言えないことが悩みです。



ママの自己肯定感を上げる!
3つのステップ

 

ステップ2&ステップ3をご紹介しますね
 


 

●Step2:自分の現状にOKを出し、
「毎日、頑張っているね」と自分に声をかける

 

 

否定的な声が小さくなってきたら、
 

今度は、
肯定的な言葉がけを習慣づけます
 

 

「毎日、頑張っているね。すごいね!」

「今日も朝、起きれたね。すごいね!」

「朝ごはんを作るなんて、すごいね!」


 

など、
普段、普通にやっていることを

やって当たり前とせず、
 

「そんなことができるなんて、すごいね!」
 

と自分で自分に言ってあげます。

 

ちょっとバカバカしく感じるかもですが、

練習だと思ってやってみてください。

意外と気持ちがいいものですよ。

 

 

●Step3:少しでもよくできたことに気づき、
「すごいね!」と自分に声をかける

 

さらに、いつもより、
ちょっとよくできたことがあったら、
 

たくさん自分を褒めてあげてください!



 

「こんな美味しいご飯が作れるなんて、すごい!」
 

「子どものために、
こんなに素敵なマスクが作れるなんてすごい!!」
 

「お友だちの話を、しっかり聞いてあげてすごい!!」
 

 

Step1、Step2を経験してきているので、
 

Step3では、
かなり褒め上手になっていると思います。
 

 

この調子で、
毎日、自分の素敵なところに

自分が気が付いて、

\褒め言葉/を言ってみてくださいね。
 

 

この3つのステップができるころには、
 

子どもへの声かけも、
上手になっていると思いますよ。


 

子どもを褒められないのは、



自分で自分を
褒めていないことが原因です。


 

なので、

 

まずは、自分を
ケアすることを始めてくださいね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

フォローしてね